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文紫静好

落花无言,人淡如菊,心素如简

 
 
 
 
 

日志

 
 

0111 2015.8面对放下  

2015-09-04 09:36:59|  分类: 月度总结 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一、开篇有益

  写并公开的第20篇月度总结。20,属于一个完整的数字,坚持20个月,想想对于我这种随心随意的人而言,多少有点不容易。当然在这20个月里,我换过N次书写框架,总是变总是变,反正就是不喜欢一层不变。

  8月暑假,老师学生放假,我们忙疯的日子,实在不讨喜。原有工作继续,新增工作不会少。忙完7、8月实际也未见能松口气,生活工作是一场又一场的接力赛。

  9月开学季,许多人新篇章的开启,我该做点什么新的呢?下个月总结时会知道。



二、清单回顾

  8月继续从健康、分享、阅读、书写、音/视频、工作,六个模块进行回顾。

健康
  • 作为一个小病痛不断,尤其是长期遭受周期痛虐的人,最大的希望就是没有周期痛。这可能么?

  • 自从2015年2月开始散步和慢跑,最大的收获不是胖了瘦了,而是颈椎没那么僵硬了,肩颈的疼痛较少出现。

  • 本月小米手环闹脾气,所以没能记录步行数,仅剩下跑步数。

  • 微信运动显示,累计步数:1206518;日最高记录:15075;

  • 悦跑圈显示:2015年8月24次,总里程94.21公里,最高值6.06公里;

  • 8月最后一周加入糖小苏的运动群,绝对是正能量群组,牛人无数;

  • 目标:每天增加5分钟运动时间,力争总里程突破110公里,最高值突破7公里;

  • 作为宅女一名,我更爱住家菜,伙伴出差一周,于是杯具的一周饮食不正常。

  • 目标:丰富早餐,关注菜谱,熟记做法,买菜思考搭配。



分享
  • #和文紫玩培训#线下活动第二期顺利完成,现场反馈很好,但深感离场后的无关。这样我深感无力,当然这种无力也属于培训行业的无力。另一方面也是我对后期的付出实际不多。

  • 目标:#和文紫玩培训#线下活动第三期深度进行,思考换个玩法;

  • #文紫和培训玩#线上短分享持续进行。这是一个我自娱自乐的小活动,实际是要求自己每天学习培训相关知识而后分享。

  • 目标:#文紫和培训玩#应该在现有的基础上更有深度,不能限于140字,换成手绘思维导图;

  • 幸福成长静好群的【周讨论】明显进入后劲无力的状态,对群的长期有效持续存在而言,得启动新的玩法。



阅读
  • 8月3日写7月总结时,对8月的阅读计划是5本,在写这份总结时也实际完成了5本;

  • 《牧羊少年奇幻之旅》、《孩子从生活中学到什么》、《你的知识需要管理》、《这样做明星培训师 TTT升级执行手册》、《解忧杂货店》,这几本书我个人认为均属于不同阶段能看出不同的内容,内容和道理的解读与人生经验、阅历有着必然的关联。

  • 目标:8本;

  • 书籍阅读节奏放缓,碎片阅读也未见有优质进行,8月对微信公众号关注进行了一轮整理,只是看的似乎越来越少。

  • 目标:对优质文章进行导图化整理;



视/音频
  • 电影:《滚蛋吧肿瘤君》、《小黄人》

  • 电视剧:《珠光宝气》,从6月中旬开看,历时近3个月终于在9月2日把它看完了,不容易啊;

  • 综艺:《奇葩说》,把第一二季前面没看的全部看完,现在得每周一集一集追,深度迷恋马薇薇;得开启新综艺,不知《偶像来了》是否值得看?

  • 国学堂:梁冬对话各界学者;对梁冬是一如既往的爱啊,所以他的节目有无限多可以听,目前还不知道哪天能听完,努力听努力听;

  • 播客:《狗熊有话说》,也是迷了2年多的一个播客,发现我总是很长情哩,嘿嘿。。。

  • 视/音频是消遣,也是学习,不一样的角度,看见、听见不同的内容,尝试多角度丰富阅历;



工作
  • 过去几年一到寒暑假就忙到抓狂、忙到濒临崩溃,可也同样就这么过去了;

  • 对工作的上心在于有很多细节点需要去关注,尤其是如何更好的量化问题;

  • 下旬有个貌似可期待的工作新机会放在面前,某种程度的诱人,经历2天的纠结终究放弃;不会后悔做出任何选择,尤其是在自己充分衡量之后做出的选择。人生是自己的,路怎么走都没有对错,何必后悔呢?

  • 目标:建立书面的流程化、导图化工作内容



三、月重点

  工作:量化工作内容

  生活:面对放过

  健康:饮食关注必须启动


四、小结

  8月结束,9月第3天。写7月总结有些纠结,那是一种实在不想进行的情绪;写8月总结似乎又回归自然、当然的状态。这个月回归导图思维。



·END·





不了解传播的培训师不是好传播者,做培训的传播人,做传播的培训人;

不关注成长的培训师不是好成长者,做培训的成长者,做成长的培训者;

个人成长践行者、传播关注者、培训传播者



文紫静好

文字、平和、宁静、美好

丰富生活,安静成长

偶遇知音,欢喜淡定

慢与快随机切换


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