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文紫静好

落花无言,人淡如菊,心素如简

 
 
 
 
 

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现在就干?手忙心闲的人感知时间 | 文紫看书  

2017-11-12 16:47:14|  分类: 阅读写作 |  标签: |举报 |字号 订阅

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《现在就干》书籍概要
书名:《现在就干:互联网时代的高效时间管理法》
作者: 发愤的草莓
出版社:  电子工业出版社
出版年: 2017-5
类别:图书>成功/励志>时间管理
书写格式:推荐-写思
阅读时间:2017-5/7

一、书籍推荐
5月22日拿到草莓的新书,甚为感慨,拿到书的时候,猛然意识到我认识草莓也3年了。从2014年5月认识草莓,基本就是感知草莓开挂人生进行时……
在这3年里,草莓生了2个娃,连续2年不间断的办了一个小城沙龙,而今还出了《现在就干》这本书,而这一切建立在她还是一个上班族的基础上。
草莓的开挂人生让我甚为佩服,佩服她明确的目标驱动、超强的执行力、清晰的逻辑、强大的知识吸收和转化能力。

如果你对这样的草莓好奇,我建议你打开《现在就干》,你会明白她是如何进行她的开挂人生的。
全书分为五章,分别是第一章升级你的大脑操作系统、第二章感知你的时间花在哪儿了、第三章如何让每天拥有更多精力、第四章高效能人士上如何做日计划的、第五章省下来的时间,你用来投资啥。

打开这本书你能知道什么是个人管理、时间管理、精力管理,有很多方法给你,能不能做到关键看自己,愿每个打开这本书的人能有所得。
任何书本质上都能让你有所得,关键是看你的打开方式,愿每个看见这些文字的人都拥有自己人生的正确打开方式。
二、我写我思
时间是在工作与生活之间的拉力战,生活和工作本就难以有清晰的界限,只是心中需要判别孰重孰轻,毕竟大多数人都需要为五斗米而折腰。

《奇葩说》有一期的辩题是“生活被工作填满了要不要辞职”,如果生活只有工作,那是不是也挺悲催的呢?也未见得,看怎样生活、怎样工作。
大多数人是时间被工作和生活填满,而后发出感慨“时间都哪里去了?”你知道自己的时间去哪儿了么?

作为一个倾向于追求手忙心闲,拥有较高懒惰因子的人,更愿意做一个感知时间的人。知道时间去哪儿,允许时间被自己清晰的浪费,美好时光不就是用来浪费时间的么?
如果你如同草莓般愿意做一个追赶时间的人,提前记得问自己,你能不能持之以恒,而不是三分钟热度。

工作、生活有那么多事情,时间永远不够用,关键是找到让自己慢下来的节奏,而不是焦虑时间已被填满。
十年前,我开始接触个人管理;四年前,我开始允许自己慢下来。慢慢来,持续做,不焦虑。


个人管理是指通过动态统筹自身各方面资源,实现个人目标和价值的系列活动。
系统是一套推行某项活动的具体方法、步骤、程序,是统一运作的整体。
个人管理的核心是三部分:
行动管理,助你提升效能、调配资源;
知识管理,助你快速更新、呈现价值;
目标管理,助你自我定向、修炼视野。

一切未见得有多复杂,简单而言就是:“知道和做到”,知道自己要什么,为了得到自己要的而行动,拥有足够的能量支持自己的行动,知道和做到之间总有巨大的鸿沟。

开启个人管理,是探索自我的途径。

在10年前,我处于极度焦虑的阶段,想要的很多很多,能够做到的远远低于想要的,越是达不到越焦虑,越焦虑越努力,越努力越焦虑。
在焦虑里,我开始各方面探索更大的可能性,我通过萧秋水开始接触自我管理,而后开启个人管理之路。

在进行个人管理的前六年里,我一直处于紧绷的状态,不断探索着“我想要什么,我应该怎样得到我要的,我努力去达成我要的”,只是时间和精力毕竟有限,我需要的是不断去平衡心中的焦虑,却安抚躁动的灵魂。

在翻山越岭之后,已经进入2013年,我开始进入安静的“刻意练习”阶段,我写年度愿望清单(年度计划)、年度总结、月度计划、月度总结、周总结、100天行动计划与总结。

时间来到2016年,个人管理似乎已经与我无关了,一切似乎不再需要被提起,面对焦头烂额的工作,我似乎更加从容淡定了;面对点滴琐碎的生活,我似乎也觉得生活本是如此。不苛求、不焦虑,但一如既往的认真对待。


在时间里,思想和行为慢慢内化,依靠记忆,我们以为很美好或很糟糕,而实际可能还是一个中等生。
4年前,当一切都开始进入轨道之后,我持续坚持的是记录,是阅读、是书写,这三个行为让我有着相对持续的感知,让我能够窥见在时间里行进的自己。

做时间开销记录的初心是什么
对过去,致敬时间;把时间留在文字的漩涡里。
对当下,观察自我;即时记录比记忆更可靠。
对未来,指导预测;(具体到小时)

我借由多变的软件去看到自己随机、随心的性格,从博客到QQ空间,从微博到微信,还有有道云笔记,而今每天仍在运行的是挖财(记录花销)、微信(记录状态)、excel(记录工作)、来也(记录备忘)。


当记录已成为习惯,偶尔中断也没关系,因为你总会回来。前提是它已是习惯。
高效一天=固定旋律+个性旋律
固定旋律是指生活中相对稳定的行为系列组合,即规律化生活。
按照养成习惯需要抵抗新变化的难易程度,把习惯分为三个层次——行为习惯(规律行为)、身体习惯(身体节奏)、思考(理念)习惯(固有观念)。

6月30日,我发了一条朋友圈:忙碌的红豆妈其实没啥时间勤持家。白天上班忙到恨不得有三头六臂,下班要陪娃、要收拾、要看奇葩说、要抽空看书、要散步,还想睡大觉,留给我刷屏的时间实在不多。

有小伙伴问,你是如何做到“下班要陪娃、要收拾、要看奇葩说、要抽空看书、要散步”,我当时的调侃是“你得有养娃神器-娃他爸”。

可真是如此么?如果有个各方面都帮得了神器娃爸,你就真的做得到么?你能想象我在敲打这些文字时,我一边陪着红豆么?红豆一会乖乖的探索格子里的东西,一会爬上我的电脑,一会把各种东西往嘴里送,一会抢你眼镜,一会把东西扔地上让你捡起来……你有足够的耐心做到不断被打断,依然耐心陪伴,转头边写边盯着娃么?如果能做到,那么恭喜你,多系统同步运作绝对不是问题。

当能够养成多系统同步运作的习惯时,你一定能够不断挤出各种时间去做各种你想做的事情。当然总还是得取舍的,总还得区分当下哪一件才是最重要的事情,比如此刻盯着红豆别摔了、磕了才是当下最重要的。

活在当下,不是一个网红词,它是精力旺盛的基础。面对必须做的事情,培养自己正向面对的状态。
我的当下是好好工作、好好生活,工作是即便天天是看不见的刀光剑影和心好累,依然不妨碍我遇见越来越好的自己,所为越来越好当然也见仁见智;生活是红豆一家、娘家,还有小念想。

在心中明确当下什么事情是重要的之后,你便会慢慢知道如何过好每一天。你的身体、你的行为,会因为你的理念而有所不同。
时间如此宝贵,岂能浪费?时间不就是用来浪费在美好的事情上的么?
三、书中书
书中提到与个人管理相关的书籍:《个人管理学》、《刻意练习》、《超越智商》、《时间的管道》、《奇特的一生》、《活用一辈子的笔记术》、《番茄工作法图解》、《超级精力管理术》、《魔鬼经济学》、《重塑大脑,重塑人生》、《运动改变大脑》、《每天最重要的2小时》、《搞定》、《吃掉那只青蛙》、《1分钟能做什么》、《晨间日记的奇迹》、《高效能人士的7个习惯》、《把时间当做朋友》

如果你时间有效,又想深入了解时间管理,向你推荐《小强升职记》、《搞定I:无压工作的艺术》

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